Road 2 OCR

Dodicesima puntata per Road 2 OCR. Abbigliamento e attrezzatura. Cosa comprare e come utilizzare gli strumenti per avere il meglio dalla vostra gara e preparazione.

La fatica al centro della nuova puntata di Road 2 OCR: come gestirla durante la gara.

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 10: metodi di allenamento della forza.

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 9: psicologia.

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 8: il post-gara.

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 7: race review – Spartan Maggiora 2019

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 6: circuit training

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata5: la corsa

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 4: il core

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 3: la macropreparazione