Road 2 OCR – S01E10

Il primo podcast in italiano sul mondo dell’OCR – puntata 10: metodi di allenamento della forza.

Il primo podcast italiano sul mondo del OCR sbarca su The Cutting Edge.

Decima puntata di Road 2 OCR dedicata all’allenamento della forza. Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti discutono su drop set, piramidali e super set: quali di questi metodi, spiegati nei dettagli, sono più adatti alla preparazione di una gara OCR?

Da oggi non siete più soli: Road 2 OCR è con voi!

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Road 2 OCR è da oggi anche su Spotify e su iTunes.

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